有人说，如果把「抗疫」看成一场球赛，那一定是「中国打上半场，世界打下半场，海外华人打全场」。
经常宅在加户外聚集的机会越来越少，许多海外高校也逐渐采用网课模式替代线下上课，大家也逐渐适应于宅在家里的日子。尤其是在相对来说管控没那么严格的国外，疫情反复期间要更注意减少户外出行的次数！
小编贴心的整理了在家可以「追剧」、「健身」、「游戏」全方位休闲攻略，让你在家又充实又健康，一起往下看吧！
八月份宅家必追综艺+下饭剧
乘风破浪的姐姐
今年现象级综艺，女性30+成为2020的一个热词，在以白瘦幼为审美标准的年代，《乘风破浪的姐姐》试图为高龄女艺人蹚出一条发光散热的金光大道，着力发现中年女性的美。
没有撕逼，没有吵架，只有女性们互助的力量，姐姐们的舞台表现力和人格魅力更是一绝，总决赛将在8月底举行，赶紧和小编一起把「姐姐们好美！」打在公屏上！
明月之子乐团季
以8.5的豆瓣评分逆袭成为今年夏天名副其实的第一高分国综（甚至超过了同时期评分7.9的浪姐），《明日之子乐团季》唤醒了许多90后年少青春记忆里的那份熟悉感，和当年那颗莽撞青涩，却不掺半点杂质的赤诚少年心。
去看去看去看！！！相信小编，00后弟弟们溢出屏幕的中二少年感和热血校园感一定让你觉得入股不亏！
以家人之名
两爸三娃的搭配，既有烟火味又极具治愈力的情节设置，邻里街坊的市井之气伴随着原生家庭疼痛的成长。兄妹三人彼此扶持成长，与过去的自己和解，以家人之名相互守护，彼此治愈，一起幸福。
豆瓣评分高达8.6，前几集让小编又笑又哭的，两位哥哥太帅了，妹妹古灵精怪，能感受到他们之间满满的爱与默契，太好看了一定要去看呜呜呜！！！
且听凤鸣
昔日天才少女凤舞（杨超越 饰）惨变“小废物”，凭借智慧和勇气开启第二人生，与君武一族圣子君临渊（徐开聘 饰）重逢并相知相恋，逆袭闯关之路上有任务、有伙伴，强者之路，坎坷前行，誓不低头，绝地反击！
超越妹妹的第一部古装女主剧上线啦，作为新一代流量女星，到底能不能凭借演技翻盘，和小编一起评评看吧！
在家如何优雅的健身
01 美丽芭蕾
说到宅家锻炼，怎么能缺少作为B站健身出圈的第一强的【美丽芭蕾】，应该没有多少妹子没练过吧，配合上@周六野Zoey 的【改善斜方肌粗大】教程食用更香！
02 up主@周六野 Zoey
面向女性为代表的瘦身群体，小蛮腰马甲线，瘦小腿必看！并辅以「生理期运动」、「性骚扰规避」等知识科普。
03 up主@瘦不了猫
聚焦改善驼背圆肩、骨盆前倾等，无需较多病理推导的体态症，每天几分钟，动作也不会很复杂，可以一边追剧一边锻炼~
04@灵魂健身杨老师
面向进阶健身爱好者，简明阐述供能、肌动原理等科普内容，适合壮汉！
相信小编，在家B站健身，真的很香！
适合休闲的小游戏
王者荣耀
不会吧不会吧？不会真有人不玩王者荣耀吧？最近的新英雄阿古朵又萌又强，上线后因为独特的清野机制和自身召唤野怪协战的能力，让这个英雄出道即巅峰，一下子就登顶了打野位胜率榜第一的位置，而且自身的禁用率也是非常高！
（小编偷偷告诉你们，可以用高爆发伤害的英雄例如兰陵王和司马懿限制阿古朵召唤球球被瞬秒达到counter的效果哦，一般人我不告诉他！）但是再多的攻略也延迟一高也容易成猪队友！！！在海外怎么降低延迟？？解决方法看下面小编给你们推荐的APP↓↓↓↓↓
江南百景图
明朝江南遭劫，百废待兴。在山水画卷中享受明朝水乡日常。你将成为城市的设计师，描绘蓝图、兴造建筑、规划布局，经营赚钱。同时安排居民起居工作，写意世间百态，或者带领大家奇遇探险……打造专属于你的江南百景图。
这个游戏强烈推荐宅家的时候休闲的时候玩！画风特别古风可爱，然后也不会单一的经营，有很多剧情和NPC互动可以触发~但是要注意国外的江南百景图是看不了广告的，并且下载国际服也很麻烦，体验也不好，没关系，解决方法看下面↓↓↓↓↓ox
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